Sesenta historias.Una pausa que sí cabe en tu día.
Sol, Mariposa, Limón reúne 60 relatos breves inspirados en mindfulness para leer despacio, respirar y hacer un poco de espacio entre el ruido de fuera y lo que de verdad importa.
No necesitas una hora libre. Necesitas un comienzo.
Una historia puede ser ese comienzo. La lees. Dejas el móvil boca abajo. Respiras. Y, si te apetece, llevas esa sensación al papel con una lámina y tres colores.
Lee
Escoge uno de los 60 relatos y permite que la escena te acompañe unos minutos.
Respira
Cierra el libro, apoya los pies y nota tres respiraciones sin intentar cambiarlas.
Colorea
Elige una lámina de PowerColoring y continúa la pausa con las manos, el papel y el color.
Relatos para esos días en los que la cabeza no encuentra el botón de pausa.
No es un manual que te exige hacerlo todo bien. Es una colección de pequeñas puertas: eliges una, entras unos minutos y sigues con tu día.
Lecturas breves
Historias pensadas para encajar en una mañana lenta, una espera o el final del día.
Imágenes que permanecen
Sol, naturaleza y escenas cotidianas que invitan a mirar lo conocido con más atención.
Un ritmo amable
Puedes leer en orden, abrir al azar o volver a la historia que hoy necesitas recordar.
Cinco minutos sin deslizar. Cinco minutos para estar.
Leer en papel o dedicar al ebook toda tu atención cambia el gesto: durante ese rato no respondes notificaciones, no saltas de una cosa a otra y no le debes nada al algoritmo.
- Para empezar el día con un tono más sereno.
- Para acompañar una sesión de coloreo consciente.
- Para cerrar la noche con una lectura breve.
- Para regalar a alguien que necesita un poco de aire.
Buscas bienestar sin convertirlo en otra tarea pendiente.
Te cuesta desconectar
Quieres una alternativa sencilla a seguir mirando el teléfono cuando por fin tienes un momento.
Te gusta colorear
Deseas añadir una lectura breve y una intención a tu pequeño ritual creativo.
Lees a ratos
Prefieres textos que puedas disfrutar en pocos minutos y retomar cuando quieras.
Quieres regalar calma
Buscas un detalle con significado para una persona sensible a las historias y al mindfulness.
Tu próxima pausa puede empezar con una sola historia.
Disponible en formato ebook. El precio y las condiciones pueden variar según el país y la tienda.
Sol, Mariposa, Limón
60 relatos mindfulness · Helen Erlaitz
206 páginas · Español
La compra se completa en la tienda seleccionada. PowerColoring no procesa el pago.
Antes de abrir el libro.
¿Es un libro para colorear?
No. Es un libro de 60 relatos breves inspirados en mindfulness. En PowerColoring proponemos combinar su lectura con nuestras láminas como un ritual creativo opcional.
¿Tengo que leerlo en orden?
No. Puedes empezar por el primer relato, abrirlo al azar o volver a una historia concreta cuando te apetezca.
¿En qué formato está disponible?
La ficha enlazada ofrece el libro electrónico. La disponibilidad de otros formatos o tiendas puede cambiar; compruébala en los enlaces de compra.
¿Sustituye una terapia o atención médica?
No. Es una obra literaria de bienestar y mindfulness; no sustituye el consejo, diagnóstico ni tratamiento de profesionales sanitarios.
Lee una historia. Respira. Vuelve al color.
Hay días que no necesitan una gran solución. Solo una pequeña pausa que puedas repetir mañana.